Таблетки в сторону. Один овощ снижает кровяное давление у человека
20.01.2023

Таблетки в сторону. Один овощ снижает кровяное давление у человека

Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.

Врачи назвали простой овощ, который может привести повышенное кровяное давление у человека в норму.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, в роли суперфуда выступает так называемый «водяной кресс». Это быстрорастущее многолетнее водное или полуводное растение семейства капустных. Растет везде, от Европы до Центральной Азии. Издревле используется человеком как листовой овощ. Нам более известен под названием кресс-салат.

Все знают, что злоупотребление соли является основной причиной высокого кровяного давления. Продукт заставляет тело удерживать воду, что оказывает дополнительное давление на кровеносные сосуды.

Водяной кресс содержит натуральные нитраты, которые превращаются в нитриты специальными бактериями при пережевывании. Эти вещества расширяют кровеносные сосуды, что снижает кровяное давление.

Помимо кресс-салата, полезны для сосудов и другие растительные продукты. Медики вообще советуют съедать в день не меньше пяти различных фруктов и овощей в день. Такая норма улучшит состояние сосудов и поможет снизить риск смерти от хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.

Ранее мы писали про  5 привычек, снижающих высокое кровяное давление без таблеток .

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых. Новости Роберт Низамутдинов

Последние новости

Специалисты РКБ им. Г.Г. Куватова посетили ГБУЗ РБ Миякинскую ЦРБ

С 24 января по 26 января врач-невролог Светлана Фаррахова, врач-оториноларинголог Ирина Каланова, врач-акушер-гинеколог Ляйсан Гимазетдинова, врач-эндокринолог Ляйсан Гарипова посетили Миякинскую центральную районную больницу.

В «Единой России» прошло заседание Общественного совета партийного проекта «Защитник Отечества»

Сегодня на площадке Регионального исполнительного комитета «Единой России» состоялось заседание Общественного совета партпроекта «Защитник Отечества».

Салават Харасов принял участие в церемонии поднятия флагов в уфимском лицее № 1

Председатель Комитета Государственного Собрания – Курултая Республики Башкортостан по здравоохранению,

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *