Рубрика ГТО «Потянись к движению»
Приседания у шведской стенки на одной ноге. Это упражнение улучшит вашу силу и баланс.
Приседания у шведской стенки на одной ноге.
Это упражнение улучшит вашу силу и баланс. Точно соблюдая технику вы укрепите мышцы ног и поднимите свою физическую форму на новый уровень!
Найдите плоскую, устойчивую поверхность;
Согните одно колено и присядьте;
Держите спину прямо и опускайте таз вниз;
Задержитесь в нижней точке на несколько мгновений, затем поднимитесь.
Смотрим ролик и начинаем
Комитет по физической культуре и спорту
Последние новости
Лейкоз: Заболевание, Которое Угрожает Животным
Разберем причины, симптомы и методы лечения лейкоза у животных.
Международный форум по устойчивому развитию
Эксперты обсуждают актуальные проблемы экологии и экономического роста.
Значительное событие в области здравоохранения в столице
Новое исследование открывает перспективы для борьбы с заболеваниями.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией