28 ноября - 4 декабря - Неделя укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью

Нарушения физического здоровья - не повод опускать руки и унывать. Каждый такой человек — полноправный член общества, способный вести интересную и разнообразную жизнь.


Нарушения физического здоровья - не повод опускать руки и унывать. Каждый такой человек — полноправный член общества, способный вести интересную и разнообразную жизнь.

Основное правило ЗОЖ в этом случае — каждый день должен начинаться с зарядки. Уделяйте около 2,5 часов в неделю аэробным нагрузкам и упражнениям для укрепления мышечного корсета.

Даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Самое эффективное средство для физической, психической и социальной адаптации человека с инвалидностью — регулярные занятия спортом в соответствии с возможностями здоровья.

#детскаяполиклиника4уфа #ДП4Уфа #detpol4_ufa

Последние новости

Всемирный день безопасности пациентов: важность защиты здоровья

Празднование, призванное повысить осведомленность о безопасности пациентов в медицинских учреждениях.

Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры

Городские власти объявили о планах модернизации общественного транспорта и благоустройства улиц.

Проверка прокуратуры выявила нарушения в контрактной системе в Уфе

Проверка прокуратуры Ленинского района выявила серьезные недостатки в работе республиканского кожно-венерологического диспансера.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости во Всеволожске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *