Чем кормить ребенка утром: в Роспотребнадзоре рассказали жителям Башкирии, какие завтраки полезнее всего
Недавно специалисты Роспотребнадзора обратили внимание на проблему детских завтраков, предложив ряд рекомендаций для родителей.
Недавно специалисты Роспотребнадзора обратили внимание на проблему детских завтраков, предложив ряд рекомендаций для родителей. Эксперты призывают ограничить употребление детьми готовых завтраков, таких как хлопья, шарики и мюсли, до двух раз в неделю. Причина такого ограничения кроется в составе этих продуктов: они зачастую содержат избыточное количество сахара, а также множество искусственных красителей и ароматизаторов. Эти добавки, хотя и делают продукты привлекательными для детей, могут негативно влиять на их здоровье при частом употреблении.
Вместо этого, специалисты рекомендуют обратить внимание на более полезные альтернативы. Омлеты, запеканки, натуральные йогурты и молочные каши должны стать основой утреннего рациона. Эти блюда не только вкусны, но и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для активного начала дня.
Особое внимание Роспотребнадзор уделяет кашам, выделяя несколько видов как наиболее полезные для детского организма. Овсяная, рисовая, перловая каши, а также каша из зеленой гречки занимают лидирующие позиции в списке рекомендаций. Эти злаки богаты важнейшими микроэлементами, витаминами, растительными белками и клетчаткой, что делает их идеальным выбором для растущего организма.
Читайте также:
Каша — плохой вариант: Лучшее меню на завтрак, чтобы силы и здоровье были, а лишнего жира не было — срочно меняйте рацион Автор: Алия КарачуринаПоследние новости
Благодаря вмешательству прокуратуры погашена задолженность по исполненным контрактам на сумму более 1,6 млн рублей
Прокуратура Белокатайского района провела проверку исполнения законодательства о защите прав предпринимателей.
Общественный совет при Башкортостанском УФАС обсудил вопросы регулирования установки и эксплуатации рекламных конструкций
28 июня на площадке Башкирской «Опоры России» состоялось очередное заседание Общественного совета при Башкортостанском УФАС России в гибридном формате Председатель Общественного совета при УФАС Ляйсан Николаева в
Лилия Гумерова рассказала об опыте организации детского отдыха в Башкирии
Сенатор от Башкирии, председатель комитета Совета Федерации по науке, образованию и культуре Лилия Гумерова на совещании о ходе детской оздоровительной кампании в правительстве РФ рассказала об опыте организации детского
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить