Максим Забелин дал советы по поддержанию здоровья мозга

Сегодня, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга. Руководитель администрации главы республики Максим Забелин будучи врачом по образованию в соцсетях дал несколько советов по поддержанию здоровья мозга.

Сегодня, 22 июля, отмечается Всемирный день мозга. Руководитель администрации главы республики Максим Забелин будучи врачом по образованию в соцсетях дал несколько советов по поддержанию здоровья мозга. Максим Забелин дал советы по поддержанию здоровья мозга

Максим Забелин отметил, что проблема современных людей состоит в быстром прогрессе технологий. Смартфоны и компьютеры расслабляют ум, предоставляя готовые ответы в интернете.  

Чтобы держать свой организм в тонусе, чиновник рекомендует придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, отдыхать, правильно питаться, много ходить, гулять на свежем воздухе, делать упражнения. 

«Залог молодости мозга - постоянный тренинг через решение нестандартных задач, поисков решения, гимнастика. Здесь рецептов много. Выбирайте тот, что вам предпочтительнее: чтение, решение кроссвордов, головоломок, обучение новым навыкам и игры на рассуждение», - посоветовал Максим Забелин.

Фото: Альберт ЗАГИРОВ. 

Автор:Альбина ЗУБАРЕВА

Последние новости

Штрафы за административные правонарушения в Башкортостане

Управление Роспотребнадзора сообщает о результатах проверок.

Специалисты Роспотребнадзора обсудили защиту прав потребителей в Уфе

Важная встреча по вопросам защиты прав потребителей состоялась в Многофункциональном центре Уфы.

Чемпионат мира по всестилевому каратэ в Орле

Соревнования собрали 600 участников из 29 стран.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости во Владикавказе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *