Неделя сохранения иммунной системы
С 3 июня по 9 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
С 3 июня по 9 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток
собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан
Последние новости
Штрафы за административные правонарушения в Башкортостане
Управление Роспотребнадзора сообщает о результатах проверок.
Специалисты Роспотребнадзора обсудили защиту прав потребителей в Уфе
Важная встреча по вопросам защиты прав потребителей состоялась в Многофункциональном центре Уфы.
Чемпионат мира по всестилевому каратэ в Орле
Соревнования собрали 600 участников из 29 стран.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку