12.09.2023
В календаре Всемирной организации здравоохранения 12 сентября — День борьбы с мигренью
В календаре Всемирной организации здравоохранения 12 сентября — День борьбы с мигренью.
В календаре Всемирной организации здравоохранения 12 сентября — День борьбы с мигренью.
Что это за заболевание? Какие меры профилактики? - об этом сегодня расскажет врач-невролог Раевской ЦРБ Айгуль Загитовна Сафиуллина.
Мигрень занимает третье место по распространенности в мире, ей подвержено до 27,9% населения Земли. В России этот показатель составляет около 17%.
Достоверно известно, что от приступов мигрени страдали многие великие люди: полководцы Александр Македонский и Юлий Цезарь, композиторы Людвиг ван Бетховен и Петр Чайковский, писатели Льюис Кэрролл, Ги де Мопассан, Михаил Булгаков, Федор Достоевский, естествоиспытатель Чарльз Дарвин, философ Зигмунд Фрейд и физик Альфред Нобель.
Мигрень обычно возникает впервые в молодом возрасте, до 20 лет. У детей заболевание в основном встречается у мальчиков, а взрослые женщины болеют в 2,5–3 раза чаще, чем мужчины. В возрасте 35–45 лет частота и интенсивность приступов достигает максимума, а после 55–60 лет течение болезни становится легче или приступы полностью прекращаются.
Мигренью принято называть периодические приступы пульсирующей, сильной головной боли продолжительностью от нескольких часов до двух-трех дней.
Основные причины возникновения заболевания:
стресс (60%),
изменения в структуре сна (35%),
длительное голодание и нерегулярное питание (16%),
употребление алкоголя (10%).
Врачи отмечают, что каждый год 3% лиц, страдающих этим в легкой или эпизодической форме, переходят в разряд «хроников», а 6% испытывающих головную боль изредка (от 1 до 9 дней в месяц) поднимаются на ступень практически неотступной мигрени (10-14 дней в месяц).
25% почувствовавших приступ, не обращаются в поликлиники, предпочитая заниматься самолечением.
До сих пор мигрень сложно поддается терапии, а ее диагностика остается довольно сложной проблемой.
Чтобы свести к минимуму риски появления мигрени нужен здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, хороший сон, умеренное полноценное питание, прогулки на свежем воздухе.
Действенным способом профилактики являются занятия спортом и фитнес — внедряемые в образ жизни мягко и постепенно.
Полезны регулярные мозговые штурмы, нестандартные задачи, требующие активного интеллектуального поиска, изучение иностранных языков.
С заботой о Вас и Вашем здоровье
Что это за заболевание? Какие меры профилактики? - об этом сегодня расскажет врач-невролог Раевской ЦРБ Айгуль Загитовна Сафиуллина.
Мигрень занимает третье место по распространенности в мире, ей подвержено до 27,9% населения Земли. В России этот показатель составляет около 17%.
Достоверно известно, что от приступов мигрени страдали многие великие люди: полководцы Александр Македонский и Юлий Цезарь, композиторы Людвиг ван Бетховен и Петр Чайковский, писатели Льюис Кэрролл, Ги де Мопассан, Михаил Булгаков, Федор Достоевский, естествоиспытатель Чарльз Дарвин, философ Зигмунд Фрейд и физик Альфред Нобель.
Мигрень обычно возникает впервые в молодом возрасте, до 20 лет. У детей заболевание в основном встречается у мальчиков, а взрослые женщины болеют в 2,5–3 раза чаще, чем мужчины. В возрасте 35–45 лет частота и интенсивность приступов достигает максимума, а после 55–60 лет течение болезни становится легче или приступы полностью прекращаются.
Мигренью принято называть периодические приступы пульсирующей, сильной головной боли продолжительностью от нескольких часов до двух-трех дней.
Основные причины возникновения заболевания:
стресс (60%),
изменения в структуре сна (35%),
длительное голодание и нерегулярное питание (16%),
употребление алкоголя (10%).
Врачи отмечают, что каждый год 3% лиц, страдающих этим в легкой или эпизодической форме, переходят в разряд «хроников», а 6% испытывающих головную боль изредка (от 1 до 9 дней в месяц) поднимаются на ступень практически неотступной мигрени (10-14 дней в месяц).
25% почувствовавших приступ, не обращаются в поликлиники, предпочитая заниматься самолечением.
До сих пор мигрень сложно поддается терапии, а ее диагностика остается довольно сложной проблемой.
Чтобы свести к минимуму риски появления мигрени нужен здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, хороший сон, умеренное полноценное питание, прогулки на свежем воздухе.
Действенным способом профилактики являются занятия спортом и фитнес — внедряемые в образ жизни мягко и постепенно.
Полезны регулярные мозговые штурмы, нестандартные задачи, требующие активного интеллектуального поиска, изучение иностранных языков.
С заботой о Вас и Вашем здоровье
Последние новости
В Уфе появилась «Ясная поляна»
В Орджоникидзевском районе Уфы, на улице Льва Толстого, появилась аллея, получившая название «Ясная поляна».
В Республике Башкортостан полным ходом идет прививочная кампания против гриппа
По результатам недельного мониторинга за 38 неделю 2023 года зарегистрировано 31724 случая заболевания острыми респираторными инфекциями.
Позаботьтесь о своем здоровье сейчас - пройдите диспансеризацию
❗️Позаботьтесь о своем здоровье сейчас. Пройдите диспансеризацию. Для этого обращайтесь к своему участковому врачу-терапевту в часы приема.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение