Врач из Уфы рассказала о простом способе худеть на 2-3 килограмма в неделю
Регина Доктор рассказала о влиянии инсулина на вес Терапевт и известный диетолог из Уфы Регина Доктор рассказала, как можно начать худеть на 2-3 килограмма в неделю Фото:
Терапевт и известный диетолог из Уфы Регина Доктор рассказала, как можно начать худеть на 2-3 килограмма в неделю
Фото: Евгения ГУСЕВА
Терапевт и известный диетолог из Уфы Регина Доктор рассказала, как можно начать худеть на 2-3 килограмма в неделю. Она поделилась своими советами в группе «ВКонтакте».
По словам эксперта, многие зря бояться инсулина, отказывая себе в перекусах и фруктах. Регина отметила, что к этому гормону стоит относиться иначе – понимание механизма его работы поможет сбрасывать пару килограмм за семь дней.
– Любые питательные вещества, которые поступают в организм, в конечном итоге становятся глюкозой. Уровень глюкозы в крови повышается, и вот здесь вырабатывается этот замечательный гормон, который помогает проникать глюкозе внутрь клетки. Клетки используют глюкозу как топливо – организм работает, сердце бьется, печень очищает кровь, – цитирует специалиста издание UfaTime.ru .
В то же время если есть больше, чем надо, уровень глюкозы в крови превышает необходимый, и тогда организм упаковывает ее в жировые клетки. Поэтому, отмечает Регина Доктор, в лишнем жире виновато количество питательных веществ.
– Все дело всегда в питании, – подытожила эксперт.
Владислав КАЗАНЦЕВПоследние новости
Ежегодный форум «Сильные идеи для нового времени»
Форум объединяет лидеров решений в сфере предпринимательства, креативной экономики, инноваций, социального развития, технологического суверенитета, профессиональной самореализации,
Наилучшее здоровье с наименьшими затратами!
Октябрьцы приняли участие в акции «10000 шагов к жизни», которая в этом году проходит в 10-й раз.
Зарегистрировать ООО просто
Наиболее распространённой организационно-правовой формой ведения бизнеса является общество с ограниченной ответственностью (далее – ООО).
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку