Врач рассказал невероятное: эти три напитка в один миг снизят высокое артериальное давление
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью для издания «Кубанские новости» поделился полезными советами о том, как с помощью правильного питания можно естественным путем снизить повышенное артериальное давление.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью для издания «Кубанские новости» поделился полезными советами о том, как с помощью правильного питания можно естественным путем снизить повышенное артериальное давление. По его словам, одним из эффективных способов нормализации давления является регулярное употребление клюквенного морса. Данный напиток обладает мочегонными свойствами, помогает выводить излишки жидкости из организма. Это в свою очередь способствует снижению артериального давления, особенно если повышенное давление связано с задержкой жидкости.
Еще одним полезным напитком доктор Арзамасцев называет чай с мятой. Мята оказывает успокаивающее действие на нервную систему, приводит в норму сердечный ритм, что также благотворно влияет на артериальное давление. Такой ароматный чай — это не только вкусный напиток, но еще и средство сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Наконец, врач рекомендует включать в свой рацион отвары и напитки из сухофруктов. Такие продукты, как курага, чернослив и изюм, содержат калий и магний — микроэлементы, нормализующие артериальное давление. Регулярное употребление таких натуральных напитков также способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Указ подписан: россияне могут получить лекарства бесплатно или со скидкой 50% Врач назвал напиток, который растворяет жир на животе: замените им черный чай Вы делали это неправильно: раскрыт секрет правильного употребления лимона Эти чудодейственные продукты защитят от онкологии и диабетаЧитайте также:
Врач назвала эффективный способ снять стресс: выходить из дома даже не придется Автор: Семен ПодгорныйПоследние новости
Соревнования для граждан 55+
Проверь на что способен ты! Для граждан 55+ Близится к завершению проект "Отменяем день сурка", в рамках которого работали 10 спортивных секций по ЛФК, оздоровительной и суставной гимнастике, пилатесу, шахматам, ОФП,
В Башкирии впервые выберут лучшего «Земского почтальона»
За звание лучшего земского почтальона будут бороться специалисты из населённых пунктов численностью до 50 000 человек 10 марта стартовал отборочный этап первого Всероссийского конкурса «Земский почтальон».
С 1 марта 2025 года регистрация прав на построенные дома и здания стала обязательной
С 1 марта 2025 года вступил в силу Федеральный закон от 26 декабря 2024 года № 487-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации».
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению