Уфа: Продукты для улучшения эрекции

Врач-уролог, андролог и хирург из Уфы Ильнур Аглиуллин поделился своими рекомендациями о том, как улучшить потенцию с помощью правильного питания. Он назвал шесть продуктов, которые могут положительно сказаться на эрекции.

1) Помидоры

Помидоры богаты ликопином и полифенолами, которые являются мощными антиоксидантами. Эти вещества помогают улучшить общее состояние здоровья и могут способствовать улучшению эрекции.

2) Морковь

Уролог утверждает, что ежедневное употребление десяти граммов моркови может снизить риск развития рака простаты на 5%. Это делает морковь не только полезной для зрения, но и важной для мужского здоровья.

3) Гранатовый сок

Гранатовый сок может снизить уровень простат-специфического антигена (ПСА) у мужчин, страдающих от рака простаты. Это делает его полезным напитком для поддержания здоровья простаты.

4) Зеленый чай

Зеленый чай полезен не только для сердца и печени, но и способствует очищению артерий, предотвращает диабет и помогает в борьбе с лишним весом. Кроме того, он может защитить от проблем с простатой.

5) Брокколи

Брокколи содержит сульфорафан, вещество, которое способствует выработке ферментов, способствующих противостоянию раку предстательной железы. Это делает брокколи важным элементом в рационе для поддержания мужского здоровья.

6) Вода

Недостаток жидкости в организме приводит к замедлению обмена веществ и сгущению крови. Это может вызвать закупорку сосудов и капилляров, что, в свою очередь, приводит к замедлению кровотока к органам, включая половое член. В результате этого может возникнуть эректильная дисфункция.