Вы будете в шоке: врач рассказывает, как защититься от атеросклероза
Image by senivpetro on Freepik Сердечно-сосудистые заболевания становятся настоящей эпидемией в современном мире.
Сердечно-сосудистые заболевания становятся настоящей эпидемией в современном мире. Однако есть способ предотвратить развитие патологий, связанных с атеросклерозом — ключ к здоровью находится в нашем рационе.
Эксперты подчеркивают, что атеросклеротические бляшки, которые являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, формируются в местах повреждения сосудов. Чтобы предотвратить развитие трещин и образование бляшек, необходимо употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами.
Исследования показывают, что льняное семя является лидером по содержанию Омега-3 жирных кислот среди всех продуктов на планете. Доктор Елена Малышева отмечает на Хибины.ру , что это натуральное средство может стать настоящим спасением для сердца и сосудов.
Невролог Дмитрий Шубин подчеркивает, что Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в предотвращении развития атеросклероза. Они помогают «цементировать» трещинки на стенках сосудов, предотвращая образование бляшек и уменьшая риск серьезных осложнений.
Поэтому включение льняного семени в рацион может стать простым и эффективным способом защиты сердца и сосудов. Не забывайте о своем здоровье — начните сегодня, добавив это уникальное семя в свой ежедневный рацион.
Ранее мы рассказали о лучших напитках при стрессе .
Ольга ИскраПоследние новости
Срочно бегите к врачу: флеболог раскрыла опасные симптомы, которые указывают на начало варикоза
Варикозное расширение вен — одно из наиболее распространенных сосудистых заболеваний, зачастую протекающее коварно и незаметно на первых порах.
В Башкирии ожидается усиление ветра и заморозки до -6 градусов
В воскресенье Башкирию ожидает резкое понижение температуры. Согласно прогнозу МЧС республики, с вечера субботы, 4 мая, и до вечера воскресенья, 5 мая, погода в регионе будет облачной с прояснениями.
В одном из райцентров Башкирии объявлен карантин по бешенству
В райцентре Кушнаренковского района — селе Кушнаренково с 2 мая объявлен карантин — в одном из частных домохозяйств обнаружено животное, страдающее бешенством.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис