Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается

Многие из нас сталкивались с неприятной ситуацией, когда несколько дней подряд возникают нарушения стула, усиленное газообразование или боли в животе. Это не только портит настроение, но и заставляет пересмотреть свои планы. Большинство людей пытаются решить проблему с помощью симптоматических препаратов, которые лишь временно облегчают симптомы, но не решают причину проблемы. На самом деле, важно понимать, что причиной нарушения может быть не только какое-то заболевание ЖКТ, но и недостаточность лактазы — это расстройство, которое может привести к массе проблем с кишечником.

Лактазная недостаточность возникает, когда уменьшается активность или отсутствует фермент под названием лактаза. Обычно этот фермент вырабатывается в организме, чтобы помочь усвоить лактозу — основной углевод молока. Лактоза, в свою очередь, является сложным углеводом, который обладает множеством полезных свойств и важен для организма человека. В норме лактаза расщепляет лактозу и усваивает ее организмом. Однако, если активность лактазы в кишечнике снижена, то расщепление не происходит, и лактоза не усваивается в нерасщепленном виде попадает в толстый кишечник. После этого начинается брожение под воздействием микроорганизмов, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут спровоцировать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.

Лактазная недостаточность не ограничивается ранним возрастом, как можно было бы подумать, а может проявляться у взрослых людей. В России вероятность ее развития составляет 18%, а в некоторых регионах этот показатель даже достигает 80%. Риск развития данного заболевания увеличивается у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей, что связано с физиологически обусловленными возрастными изменениями организма. Однако, для борьбы с лактазной недостаточностью есть эффективные терапевтические подходы. Важно понимать, что проблему можно решить только учитывая ее причину и подбирая соответствующий курс лечения.

Лактазная недостаточность – нарушение, которое может протекать скрыто без каких-либо явных симптомов. Однако, в основном люди обращаются за помощью, когда начинают появляться первые признаки проблем: болевые ощущения, повышенное газообразование и т.д.

Люди, страдающие от недостатка лактазы, чаще всего сталкиваются с таким состоянием, как непереносимость лактозы. Это нарушение происходит из-за невозможности организма переваривать и усваивать лактозу. Непереносимость лактозы проявляется следующими симптомами: болевые ощущения и урчание в животе, повышенное газообразование в кишечнике, вздутие и метеоризм, бродильная диарея (частый, неустойчивый, пенистый жидкий стул с кислым запахом) и тошнота.

Такие симптомы обычно появляются в течение двух часов после употребления молочной продукции. Если вы заметили подобные проявления после употребления продуктов, содержащих лактозу, то возможно, у вас есть недостаток лактазы.

Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами. Обратим на них внимание.

Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента.

Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, и это является естественным процессом. Поэтому очень многие взрослые испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.

Вторичный дефицит лактазы – в этом случае активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это происходит в результате кишечных инфекций или аллергии к белкам коровьего молока.

На заметку

По всей планете зафиксирован рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это подтверждают исследования, проведенные Ручкиной И., Лычковой А.Э., Фадеевой Н.А., Щербаковым П.Л. и другими специалистами в области гастроэнтерологии. Согласно данным исследований, на это состояние может влиять также микрофлора тонкой кишки, которая оказывает свое воздействие на электромоторную активность гладких мышц кишечника. Ссылка на источник: https://journaldoctor.ru/.

Как справится с лактазной недостаточностью?

Если Вы столкнулись с этим заболеванием, то симптомы могут служить важным признаком его наличия. У взрослых недостаточность лактазы обычно подтверждают анализы анамнеза и дыхательного теста с лактулозой, а также генетическое тестирование.

Если Вы также страдаете первичным заболеванием ЖКТ, то необходимо начинать лечение именно с него. Врачи предлагают две терапии дефицита лактазы.

1. Безлактозная диета. Она предусматривает отказ от молочных продуктов и других продуктов с содержанием лактозы. Но этот способ не всегда подходит, и медики убеждают ограничить потребление лактозы вместо полного исключения. Лактоза, как известно, необходима для организма, так как участвует в метаболизме кальция и поддержании нервной системы и многим другим процессам.

2. Прием ферментных препаратов. Эти препараты позволяют восполнить недостаток фермента и воздействовать на причину расстройства напрямую. Такой подход позволит избежать ограничений в питании, а значит, снизит негативное влияние болезни на Вашу жизнь.

Несмотря на дискомфортные ощущения от симптомов этого заболевания, его можно справиться если диагностировать его вовремя. Существует много современных средств, которые могут эффективно купировать признаки лактазной недостаточности, позволяя людям жить полной жизнью.

Фото: freepik.com