Начало прикорма: полезные советы для мам
Детское питание, базирующееся на козьем молоке, является отличной альтернативой для прикорма маленького ребенка. Взаимосвязь между продуктами на основе козьего молока и положительным влиянием на иммунитет связана с их богатым содержанием кальция и витамина D. Это делает их особенно важными для здоровья младенца в первый год его жизни.
В процессе прикорма на козьем молоке стоит начинать с пюре из монокомпонентных овощей. В качестве овощей для прикорма можно использовать различные виды, при этом рисовая каша на козьем молоке отличается низкой аллергенностью и подходит для питания малышей с 4 месяцев. Крем-супы помогут разнообразить прикорм овощами и усилить активность ребенка.
Хотя прикорм является естественным процессом, который заключается в переводе младенца с материнского молока или молочных смесей на твердую пищу, все же есть некоторые нюансы. Важно знать, с чего начинать прикорм, когда начинать и как убедиться, что малыш получает максимальную пользу и комфорт.
Взяв на себя задачу начинать прикорм грудного ребенка, в первую очередь следует ориентироваться не на возраст малыша, а на ряд необходимых навыков. Важным фактором является наличие пищевого интереса, который проявляется, когда ребенок начинает тянуть ручки в рот и проявляет желание попробовать еду из маминой тарелки. При этом, ребенок должен уверенно держать голову и сидеть, даже если это с поддержкой на коленях родителя или в специальном стульчике. Но нельзя проходить этот этап без консультации с врачом.
Поэтому, когда начинать прикорм ребенка? Считается, что «золотым окном» является интервал от четырех до шести месяцев. Однако, статистически график наиболее распространенного времени начала прикорма малыша приходится на возраст пять-шесть месяцев. Стоит учитывать, что индивидуальный подход к каждому ребенку является важным фактором, но затягивать начало прикорма тоже не рекомендуется.
Начало прикорма грудного ребенка после семи месяцев может привести к задержке развития навыков потребления густой и плотной пищи, а затем и навыков пережевывания. Однако, поздний прикорм может негативно повлиять на формирование вкусовых ощущений и привести к нехватке в организме целого ряда веществ: железа, цинка, кальция, меди, витамина D и других. Если до семи месяцев у ребенка нет необходимых для начала первого прикорма навыков, обязательно сообщите об этом педиатру.
Как правильно начать прикорм
Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в России, выбор первого прикорма должен быть весьма осторожным. Монокомпонентное пюре, содержащее только один продукт, является лучшим выбором. Обычно для этого подходят молочные каши (гречневая, рисовая и кукурузная) и овощные пюре. Однако, перед тем как погрузиться в мир прикорма, необходимо понимать, каким образом следует его вводить.
Важно запомнить, что первый прикорм должен быть монокомпонентным и содержать только один продукт. Если у ребенка есть аллергия, то пюре из белых или зеленых овощей является идеальным выбором. Объем пюре при начале прикорма должен быть микродозой, буквально с четвертью чайной ложки. Спустя несколько дней объем можно увеличивать. Ведение питательного дневника поможет отследить динамику прикорма.
Следующий шаг — переход к полутвердой пище. Крем-суп и измельченные кусочки вареных овощей, мяса и рыбы являются оптимальным выбором. Здесь также стоит начинать с монокомпонентных мясных пюре (например, кабачковое или картофельное).
Кроме того, не стоит забывать о твороге, который содержит кальций и фосфор, необходимые для здоровья малыша. Он также способствует укреплению костей и зубов, а также нормализует работу ЖКТ и печени. Важно помнить, что начинать следует с маленькой дозы — половины чайной ложки, один раз в день. Но стоит помнить, что творог можно вводить в питание малышей только с шести–восьми месяцев, так как содержащиеся в нем белки могут дать нагрузку на почки.
Правильный выбор прикорма является основой здорового питания младенцев. Следуя рекомендациям Национальной программы, можно обеспечить своему ребенку здоровье и благополучный старт в жизни.
Планируете вводить прикорм своему малышу? Есть несколько советов, как сделать это без лишнего стресса для малыша.
Если ваш ребенок отказывается от какого-то продукта, не стоит категорически от него отказываться. Лучше временно убрать его из рациона и через несколько недель попробовать ввести снова, постепенно увеличивая количество. Второй опыт может оказаться удачным. Главное - следить за реакцией организма ребенка.
Многие мамы сталкиваются с выбором: готовить пищу самостоятельно или покупать баночное питание? Самостоятельное приготовление еды для малыша может быть более дешевым, но доставить немало хлопот. Важно тщательно выбирать ингредиенты, чтобы избежать содержания нитратов в магазинных овощах. Также лучше всего готовить перед приемом пищи, поскольку на домашней кухне сложно соблюсти стерильность, а детскую еду нельзя хранить. Если же вы предпочитаете покупать пюре в магазине, обязательно обратите внимание на срок годности и условия хранения.
Для начала прикорма можно выбрать молочную или безмолочную кашу. Козье молоко более близко к грудному женскому молоку по белковому и жировому составу, также оно содержит высокую дозу A2-белка, который легко усваивается и улучшает состояние микрофлоры кишечника. Именно поэтому малыш быстрее переваривает питание на козьем молоке. Кроме того, это молоко содержит мелкие жировые глобулы, которые обеспечивают маленького ребенка энергией.
Не забывайте, что начало прикорма должно быть правильным и основываться на индивидуальных особенностях вашего малыша. Компоненты промышленного прикорма безопасны и содержат все необходимые вещества для нормального развития вашего малыша. Лучше прислушаться к рекомендациям профессиональных медиков, чем слушать советы родственников и подруг. Эта сфера изучается многими поколениями педиатров.
Продукты на основе козьего молока для кормления детей
Чаще всего для детского питания предпочтительно использовать козье молоко. Среди продуктов детского питания на основе натурального козьего молока наиболее новыми являются продукты под брендом МАМАКО®. Об этом нам рассказал эксперт-представитель компании-производителя:
«МАМАКО® заботится о здоровье малышей с самого рождения. Питание МАМАКО® на козьем молоке хорошо усваивается и поддерживает работу пищеварительной системы малыша, снижая вероятность развития колик, запоров и регургитации. Оно также помогает лучше усваивать питательные вещества, предупреждает дефицит железа и кальция и укрепляет иммунитет ребенка.
Ассортимент детского питания МАМАКО® содержит десять разновидностей каш, в том числе каши для первого прикорма, а также на основе фруктов и цельного зерна. Кроме того, малыши могут попробовать крем-супы на козьем молоке с тыквой и кукурузой, а также пюре с козьим творожком и фруктами, которое обеспечивает не менее 33% необходимого ребенку количества творога в сутки».
Фото: freepik.com